ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΎΠ², Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π΄ΠΎ 30% Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ: Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ , ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ β Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ, Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌ.
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° ΡΡΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ± ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΡΡ Π΅. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 25-32 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°. ΠΡ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ (ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ) Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ:
- π§ Π€ΠΈΠ»ΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΎΠΌ.
- π§ Π Π΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ 1-2 Π±Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π½Ρ.
- π§ ΠΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ 15-30 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ 1-2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π² ΡΠ°Ρ.
- π§ ΠΠ°Π³Π»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π½Π΅ΠΊΡΠΎΡΡ β Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ± ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ: ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ-Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅! ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 10-15 ΡΠΌ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅.
Π ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π», ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°, ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, Π° Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°.
βοΈ Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°Π»Π° ΡΡΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ .
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ± Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΡΠ±Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ β ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ (ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ) ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ 10-15 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ!
Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² Π»Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². Π Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ΄. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π² Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡ.
ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Π ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΉΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ 2-3 ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ² Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ½Π΅Π΅. ΠΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ³Π°ΡΠΈΡ β Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° (Π΄ΠΎΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
| Π’ΠΈΠΏ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π»Π΅Π½ΡΡ | Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π»/ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 1 ΠΌ) | Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° |
|---|---|---|---|
| ΠΠ΅ΡΡΠ°Π½Π°Ρ | ΠΡΠ±Π°Ρ (Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ) | 15-20 Π» | ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ |
| Π‘ΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΊ | ΠΠΎ 100 ΠΌ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°) | 10-15 Π» | 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
| ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ | ΠΠΎ 50 ΠΌ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ) | 8-12 Π» | 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
| Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΠΌ | ΠΠΎ 80 ΠΌ | 12-18 Π» | 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π°Π· Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΡ ΡΡΡΠ± ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° Π»Π΅Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅.
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π΅Ρ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°
ΠΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π½Π° 20-30% ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ³Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠΆΠΎΠ³Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π±Π°ΠΊΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ°) Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΡΡ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π² ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΠ² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ!
ΠΠ»Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ³Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΠΈ-ΠΈΠ½ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ, Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 50-70 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ β ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΠ΄Π°.
ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ΡΠ΄Π°Ρ. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΠ° Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8-10 ΠΌΠΈΠ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°?
ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π· ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° β ΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡ Π²ΠΎΠΉ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ?
Π‘ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ β ΠΏΠΎΡΠ° Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅?
ΠΠ°, ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ?
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Ρ Π»ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ. Π‘Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ.